Az elmúlt hónapokban a legkülönbözőbb esetekkel, kórtörténetekkel, problémákkal keresetetek meg. Nyáron több személyi, terápiás órát is tartok. Így sok tapasztalatot tudhatok a magaménak, amiért hálás vagyok és rengeteg, eredményes fejlődést, amit figyelemmel kísértem és kísérek. Minden egyes ilyen szakasz után konklúziót vonok le és ezt meg is osztom Veletek. Sajnos egy része elkeserítő lesz, és… Tovább »
Amikor fotózásra készülök, méregtelenítek és utána egy könnyített étrendet tartok. Ezt fogom Nektek most leírni, a méregtelenítő kúrát pedig ITT találjátok. Ebben az öt napban mellőzöm a cukrokat és a finomított pékárukat, teljes kiőrlésűt fogyasztok, kisebb adagokban többször étkezem. FIGYELEM! Nem vagyok dietetikus, sem étrend tanácsadó. Saját tapasztalataimból indulok ki, és a természetgyógyászom tanácsaiból. Ez nem… Tovább »
Itt a nyár, és természetesen lángos, fagyi, sült krumpli a strandon, hamburger stb.. Hozzá tartozik a vízparthoz és a nyárhoz. Egyszer – egyszer belefér, mert ha megkívánjuk, fogyasszuk is el. Hiszen nem rendszerességről van szó, hanem egy-egy alkalomról. A probléma azzal van, ha túlságosan elszalad velünk a ló és a mindennapjaink részét teszik ki ezek… Tovább »
Jó magam jelenleg is méregtelenítek, és bár az édesség nem hiányzik, a gyümölcsök megfelelően pótolják az édes utáni vágyat. A gyümölcsök nagyon fontosak a bennük található rostok miatt. A rost egy kulcsfontosságú tápanyag, ami sok módon segíti a szervezetünk normális működését. Csökkenti a koleszterinszintet, normalizálja a vér glükóz és inzulin szintjét, amivel végső soron csökkenti a… Tovább »
Minden diétát vagy fogyókúrát (mert a kettő nem ugyanaz!) erősen ajánlott megelőlegezni egy méregtelenítő/tisztítókúrával. A mai élelmiszerek legnagyobb része sok káros anyagot, tartósítószert tartalmaz, a cukros üdítők, édességek, fehér lisztes termékek hosszú távú fogyasztása miatt a méreganyagokat elraktározza a szervezet, amely csak gyűlik és gyűlik. Kis mennyiségben próbálnak ürülni, de segítség nélkül nem fognak tudni teljesen távozni…. Tovább »
Sziasztok! Egy fontos dologra szeretném felhívni a figyelmeteket, mert egyre többször találkozom hasonló jellegű problémával. Mozgáshiány? Túlsúly? Gyenge izomzat? – Irány mozogni? Rögtön diéta? NEM.Rengeteg ember kezd bele az életmódváltásba, új sportba anélkül, hogy tisztában lenne a belső fizikai állapotával. Fogalma sincs róla, van-e valamilyen rendellenesség, amit esetleg nem érez, és emiatt nem a megfelelő sportot… Tovább »
Hamarosan beköszönt a tavasz, és érdemes felkészülni a test megtisztítására. A szervezetben idővel felhalmozódnak káros anyagok, letapadnak a májban a belekben és a vesében. Vannak ételek, amelyek segítenek a test kipucolásában, emellett mégis érdemes bevetni egyéb módszereket. És itt most nem drága, biotermékeket fogok reklámozni, hanem ismert gyógyteákat. Ha szeretnénk megtisztítani a szervezetünket, érdemes először a… Tovább »
Ahogyan nagymamám mondta: ,, a megfázás olyan, mint a számla. Ha nem akarjuk, akkor is jön.” A hideg, téli hónapokban a szervezet nehezebben ellenáll a fertőzéseknek, sokkal nagyobb az esély, hogy megbetegszünk, jön az orrdugulás, a torokfájás és a véget nem érő köhögés. Ilyenkor megoldásképpen orvoshoz megyünk és gyógyszert íratunk fel. Még az ajtón sem… Tovább »
