1.0SANDAVA pilates & intilateshttps://pilatesszandival.cafeblog.huAlexandra Könczölhttps://pilatesszandival.cafeblog.hu/author/reformhetgmail-com/Bemutatkozom<header class="entry-header">
<h4 class="entry-title"> Üdvözöllek!</h4>
<h4 class="entry-title">Könczöl Alexandra vagyok, Budapesten a <em>Body ‘n’ Soul Wellness Academy</em> iskolánál szereztem pilates oktatói képesítésemet, 2015-ben pedig Fittball/Softball pilates oktatóvá váltam</h4>
</header>
<div class="entry-content">
<p><a href="https://pilatesszandival.cafeblog.hu/files/2017/01/1_DSC5819.jpg"><img class="size-medium wp-image-1115 alignleft" src="https://pilatesszandival.cafeblog.hu/files/2017/01/1_DSC5819-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Ez a mozgásforma kb. 2000-ben jelent meg Magyarországon Szőke Marianna által, aki megalapította a <em>Body ‘n’ Soul Wellness Academy iskolát. <br /></em>Napjainkban egyre fontosabbá válik a test edzése, hiszen a gerincsérv és a belső szervi <br />panaszok szinte már népbetegségnek számítanak. A pilates alapja a gerinctorna. <br />Ezért nemcsak azok számára ajánlom, akik karcsúsodni és alakot formálni szeretnének, <br />hanem megelőzni a hosszú ideig tartó kezeléseket, vagy a már meglévő kezelési időt csökkenteni.</p>
<p><a href="https://pilatesszandival.cafeblog.hu/files/2017/01/IMG_5945.jpg"><img class="size-medium wp-image-898 alignleft" src="https://pilatesszandival.cafeblog.hu/files/2017/01/IMG_5945-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Számomra a pilates nem csak egy mozgás, hanem maga az önfegyelem, a kitartás, és a kikapcsolódás a mindennapokban. Torna közben csak önmagamra figyelek, megtanulom a testem kontrollálni, tudatosan használni. </p>
<p><a href="https://pilatesszandival.cafeblog.hu/files/2015/01/20150421-_MG_0997.jpg"><img class="cbLazy size-medium wp-image-853 alignleft" src="https://pilatesszandival.cafeblog.hu/files/2017/01/20150421-_MG_0997-216x300.jpg" alt="20150421-_mg_0997" width="216" height="300" /></a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>Az oktatói munkám mellett A Budapesti Metropolitan Egyetemen Divattervező szakán vagyok mesterszakos hallgató. Véleményem szerint, nem csak a külsőre kell fektetni a hangsúlyt, hanem a belsőnk ápolása is épp ugyanolyan fontos. A pilates torna rengeteget segít ebben.</p>
<p><strong>KAPCSOLATFELVÉTEL: <a href="https://pilatesszandival.cafeblog.hu/kategoria/kapcsolat/">KAPCSOLAT </a> menüpont</strong></p>
</div>richhttps://pilatesszandival.cafeblog.hu/files/2017/01/1_DSC5758port-150x150.jpg150150