Senkinek sem ismeretlen a felfázás, a hólyaghurut, a hüvelyfolyás vagy gombás fertőzés fogalma, bár reméljük, minél kevesebben ismerik a gyakorlatban. Reméljük, de sajnos ez nem valószínű. Nekünk, Nőknek rövidebb a húgycsövünk, mint a férfiaknak, ezáltal érzékenyebbek vagyunk , így sokkal könnyebben kapunk el betegségeket, bacilusokat, fertőzéseket.
Ahogyan közeledik az ősz és a tél, egyre gyakoribb a felfázás veszélye, de van, akit nyáron is kínoz. Általában baktériumok állnak a háttérben, de lehet Candida gomba is (főleg, ha gyakran, 2-3 havonta visszatér a felfázásos tünet!!).
Természetesen lehet kapni gyógyszereket, antibiotikumokat, amelyeknek nem igazán vagyok a híve, ideig óráig hatnak.
Mindig a szervezet méregtelenítésére törekszem először.
A következőkben egy 5 napos diétát raktam össze, amelynek az a lényege, hogy minél több olyan élelmiszert juttassunk a szervezetünkbe, amely a húgyutak, női szervek kitisztításáért és az immunrendszer megerősítésért felelnek.
Segítségével felkészülhetünk a hidegebb hónapokra és kicsit tudatosabbá tehetjük életmódunkat.
Mielőtt elkezdenénk a diétát, a következő tanácsokat érdemes megfogadni (nem csak a diéta idejére!!):
– Igyunk naponta 2-3 liter folyadékot víz és tea formájában (segít tisztítani a vesét és a húgyutakat)
– öltözködjünk úgy a hideg napokon, hogy a derekunk sose legyen kint, kerüljük el a vesemedence gyulladást, felfázást és többi kegyetlen társait
– ne tartogassuk a vizeletünket, a pangó vizelet viszont igazi melegágya a baktériumok gyors szaporodásának, és előkészülőben a hólyaghurut.
Nézzük az étrendet! ( az összerakott étrend mellőzi a cukrot, az állati eredetű tejet és a búzalisztet)
Remélem, használni fog és segítettem kicsit!