Könczöl Tamásné, Olarnyik Gabriella vagyok, szakmám szerint mérlegképes könyvelő. A több mint 20 éves ülőmunkának ,, köszönhetően” 2014. május elsején arra ébredtem, hogy éles, késszúrás szerű fájdalom hasogatta a derekamat és nem bírtam felkelni az ágyból. Nagy nehezen lejutva az orvosi ügyeletre fájdalomcsillapító injekciót kaptam, és közölték, hogy valószínűleg gerincsérv alakult ki.
Miután hazaértem, délután már egyáltalán nem tudtam talpra állni, és ez az állapot heteken keresztül fent állt. A mozgásképességem már a bénulás határait súrolta.
Estefelé mentőt kellett hívni, és a kistarcsai kórház reumatológiai osztályára kellett volna befeküdnöm. Mivel inzulinos cukorbeteg vagyok, a heves fájdalmak teljesen felborították a vércukorszintemet. Így az osztályon közölték, hogy csak a diabetológián történő vércukor beállítás után tudnak felvenni bennfekvésre. Ekkor már tolószékkel közlekedtem a férjem segítségével az emeletek között iszonyatos fájdalmak között. Sajnos, az ottani ágymatracok alkalmatlanak voltak a gerincsérves beteg ellátására, mivel az ilyen típusú betegség kemény és egyenes alátámasztást követel meg. Ezért saját felelősségre hazajöttem.
Túlesve az MRI vizsgálaton kiderült, hogy biztosan gerincsérvem van, de a kocsonyás mag, még nem szakadt ki a csigolyatestből, így a műtét még nem volt indokolt, idegsebész is megvizsgált.
A gyógyulás folyamata hónapokig tartott. Újra kellett tanulnom járni gyógytornász segítségével. Rengeteg erős fájdalomcsillapító és a majd’ 24 órás fekvés szinte teljesen leépítette az izomzatomat.
Három hónap után kezdtem ismét kimenni az utcára. A gyógytornász által betanított mozdulatokat és a lányom pilates gyakorlatait végezve egyre jobban éreztem magam és visszatért az erőm. Az izmok újra megnyúltak és képesek voltak ellátni eredeti funkciójukat. Miután újra megerősödtem, elkezdtem a közeli kondicionáló termet látogatni és a pilates tornával kombinálva folyamatosan fejlődtek az izmaim.
Visszagondolva, a sérvnek voltak megelőző jelei. Gyakori lábzsibbadás, indokolatlan lábujjtörések ( a gerincoszlop megváltozott terhelése miatt), lábikra görcsök, és a gerinc alsó szakaszán fellépő fájdalmak. Bár felkerestem az orvosomat és szedtem fájdalomcsillapítókat, az életmódomon nem igazán változtattam.
Mindenkinek azt tudom javasolni, hogy ha a fentiekhez hasonló tüneteket tapasztalja, azon kívül, hogy azonnal orvoshoz fordulna, az addigi életvitelét is át kell alakítania. Úgy érzem, jó példa vagyok arra, hogy egy ilyen állapotból fel lehet gyógyulni, sőt, eltökéltséggel és kitartással nemcsak a betegség előtti állapotot lehet visszanyerni, hanem annál sokkal magasabb szintű erőnlétet is el lehet érni. Nekem ebben a pilates torna fizikailag és szellemileg is segített felgyógyulni. Ezért úgy döntöttem, hogy elvégzem a pilates oktatói tanfolyamot, mert szeretnék a hasonló problémákkal küzdőknek segíteni, és azoknak is, akik mindezt szeretnék elkerülni. 
Óráimat Aszódon, az Idősek Napközis Otthonában tartom, hétfőn és pénteken 18:20 órai kezdettel.
Forduljatok hozzám bátran és bizalommal!
Facebook oldal: Gabi Pilates Aszód
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: