Amikor körül nézek a fiatal lányok és nők körében, lehetnek akármilyen csinosak, lehet bármennyire is szép a sminkjük, de a hanyag testtartás, a beesett vállak, a kitolt has, és az emiatt lassan megereszkedő mellek teljesen elrontják az összképet. Ugyanez a helyzet a fiúknál, férfiaknál. Hiába a nagynak tűnő izomzat és erő, ha valójában a mélyen… Tovább »
,,Legyen benned tartás!”
Amikor körül nézek a fiatal lányok és nők körében, lehetnek akármilyen csinosak, lehet bármennyire is szép a sminkjük, de a hanyag testtartás, a beesett vállak, a kitolt has, és az emiatt lassan megereszkedő mellek teljesen elrontják az összképet. Ugyanez a helyzet a fiúknál, férfiaknál. Hiába a nagynak tűnő izomzat és erő, ha valójában a mélyen… Tovább »
Pilates torna sorozatunk első alkalommal lett megrendezve a szigeten. Nem ez volt az utolsó alkalom. Nagyon jól éreztük magunkat. Zavartalanul, kellemes zene mellett melegítettünk be, majd végeztünk gyakorlatokat minden izomcsoportra, és nyújtottunk az óra végén. Következő alkalommal is várjuk a kíváncsi mozogni vágyókat, akik szeretnének csatlakozni hozzánk. ... 