SANDAVA pilates & intilates

Mit tesz a pilates? – Első fotóvideóm

Kedves Látogató!

Évek óta aktívan gyakorlom a pilates-t. Mellette más mozgásformát ennyire intenzíven nem végzek. Hihetetlen, de a heti 5-6 alkalom torna mennyire képes átformálni mind testileg, mind lelkileg. Ami egyszer nehéz volt, ma már meg sem kottyan, és folyamatosan van lehetőség fejlődni. Csak rengeteg kitartás kell hozzá.
A rossz helyen letapadt izmoknak folyamatos tornáztatás kell, hogy a helyükre kerüljenek, ezáltal stabilitást képezve a gerincoszlopnak, amely lehetővé teszi a többi végtag megfelelő működését, és biztosítja az ízületek nagyobb teljesítményű mozgását.
Ebből kifolyólag készítettünk egy videót, amely inkább egyfajta hangulatot jelenít meg a pilates-szel  kapcsolatban. Néhány kép a sok közül, amelyek e mozgásforma eredményeiről mesélnek nekünk.  

 

20150421-_MG_0924

A fotóvideómat ezen a linken érheted el a youtube-on:
Pilates makes me….

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!