Kedves Látogató! Évek óta aktívan gyakorlom a pilates-t. Mellette más mozgásformát ennyire intenzíven nem végzek. Hihetetlen, de a heti 5-6 alkalom torna mennyire képes átformálni mind testileg, mind lelkileg. Ami egyszer nehéz volt, ma már meg sem kottyan, és folyamatosan van lehetőség fejlődni. Csak rengeteg kitartás kell hozzá. A rossz helyen letapadt izmoknak folyamatos tornáztatás… Tovább »
Mit tesz a pilates? – Első fotóvideóm
Kedves Látogató! Évek óta aktívan gyakorlom a pilates-t. Mellette más mozgásformát ennyire intenzíven nem végzek. Hihetetlen, de a heti 5-6 alkalom torna mennyire képes átformálni mind testileg, mind lelkileg. Ami egyszer nehéz volt, ma már meg sem kottyan, és folyamatosan van lehetőség fejlődni. Csak rengeteg kitartás kell hozzá. A rossz helyen letapadt izmoknak folyamatos tornáztatás… Tovább »
Sokszor látom a meglepettséget a kezdő vendégeim arcán, amikor torna közben odamegyek hozzájuk, és korrigálom a gyakorlatokat. Ezen pedig én lepődöm meg, és jön az összemosolygás. Számomra magától értetődő, hogy a vendég az órákon a lehető leghatékonyabban, fájdalom nélkül tudjon mozogni a saját maga szintjéhez mérten és örömét lelje a tornában. Ne kudarcok érjék, hanem… 