SANDAVA pilates & intilates

Bemutatkozom

 Üdvözöllek!

Könczöl Alexandra vagyok, Budapesten a Body ‘n’ Soul Wellness Academy iskolánál szereztem pilates oktatói képesítésemet,  2015-ben pedig Fittball/Softball pilates oktatóvá váltam.

 

 

 

 

 

 

 

Ez a mozgásforma kb. 2000-ben jelent meg Magyarországon.

Napjainkban egyre fontosabbá válik a test edzése, hiszen a gerincsérv és a belső szervi 
panaszok szinte már népbetegségnek számítanak. A pilates alapja a gerinctorna. 
Ezért nemcsak azok számára ajánlom, akik karcsúsodni és alakot formálni szeretnének,
hanem megelőzni a hosszú ideig tartó kezeléseket, vagy a már meglévő kezelési időt csökkenteni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Számomra  a pilates nem csak egy mozgás, hanem  maga az önfegyelem, a kitartás, és a kikapcsolódás a mindennapokban. Torna közben csak önmagamra figyelek, megtanulom a testem kontrollálni, tudatosan használni. 

20150421-_mg_0997

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az oktatói munkám mellett A Budapesti Metropolitan Egyetemen Divattervező szakán vagyok mesterszakos hallgató. Véleményem szerint, nem csak  a külsőre kell fektetni a hangsúlyt, hanem a belsőnk ápolása is épp ugyanolyan fontos. A pilates torna rengeteget segít ebben.

KAPCSOLATFELVÉTEL – lásd KAPCSOLAT menüpont alatt

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!